心沐阳光，乘风破浪——经济管理系心理健康辅导站主题素拓活动纪实

为进一步提升学生心理素质，增强团队协作能力，营造积极向上的校园心理文化氛围，经济管理系心理健康辅导站于近日成功举办了以“心沐阳光，乘风破浪”为主题的心理素质拓展活动。本次活动特别邀请了阳光心理咨询的专业团队全程指导，系部各班级学生代表积极参与，现场气氛热烈，成效显著。

活动伊始，经济管理系心理健康辅导站负责老师致开幕词，强调了心理健康对于大学生成长成才的重要性，并鼓励同学们在活动中全情投入、敞开心扉，在体验中感悟，在协作中成长。阳光心理咨询的资深导师随后介绍了素质拓展的核心理念，即以体验式学习激发潜能，以团队互动促进心理调适。

在专业导师的带领下，活动依次展开了“破冰启航”“信任盲行”“珠行万里”“同心击鼓”等多个精心设计的素拓项目。在“破冰启航”环节，同学们通过趣味自我介绍和分组游戏迅速拉近距离，打破了初识的拘谨；在“信任盲行”中，蒙眼队员在同伴的言语指引下跨越障碍，深刻体会到了信任与责任的力量；“珠行万里”和“同心击鼓”则考验团队的默契与耐心，大家在一次次尝试中不断调整策略，互相鼓励，最终成功完成任务。笑声、掌声、欢呼声此起彼伏，现场洋溢着温暖与活力。

每个项目结束后，阳光心理咨询的导师都会引导同学们进行分享与反思，将活动体验与日常学习生活中的心理困惑相结合。同学们纷纷发言，有的谈到了战胜恐惧的勇气，有的感慨团队支持的重要性。导师适时融入专业心理学知识，讲解了压力管理、情绪调节和人际沟通的技巧，让同学们在轻松的氛围中收获了实用的心理调适方法。

活动尾声，经济管理系心理健康辅导站为表现优异的团队颁发了纪念奖品，并合影留念。同学们表示，这次素拓活动不仅让他们释放了压力、结识了新朋友，更让他们懂得了“心沐阳光”才能“乘风破浪”的道理。未来面对学业和生活的挑战时，他们会更加自信、乐观，以更坚韧的心态迎接每一次风浪。

此次“心沐阳光，乘风破浪”主题素拓活动是经济管理系心理健康辅导站与阳光心理咨询合作的一次成功实践。它不仅创新了心理健康教育的形式，也有效提升了学生的心理韧性及团队凝聚力。辅导站负责人表示，今后将继续整合专业资源，开展更多贴近学生需求的心理健康活动，为经管学子的健康成长保驾护航。